寒い季節の水分補給
夏には気をつけていた水分補給、冬も気をつけなければいけません。
人間の体の約60%は水分と言われており、食べ物や飲み物から1日に2～2.5リットルの水分を吸収し
尿や排せつ、発汗などで同量の水分を体から排出しています。
この水分の排出量は夏も冬もあまり変わらないそうです。
寒い季節は喉の渇きも少なく水分補給の機会が減りますが、水分補給の重要性は同じです。
脳卒中など脳血管の病気は外気温が低いことによる血圧の上昇も要因のひとつですが、
水分不足により血管内の血液の粘度が増しドロドロになるのも要因のひとつです。
感染症対策においても水分不足で喉や鼻の粘膜のうるおいが低下することにより、
細菌やウィルスの活動が活発になり風邪やインフルエンザなどの感染症に罹患する可能性が増すと言われています。
インフルエンザウィルスは室温22度、湿度50～60%でその活動が抑制されると言われています。
様々な病気の予防のためにもぜひ水分補給の重要性を意識しましょう。
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【対応疾患例】
脳血管障害後遺症（脳梗塞、脳出血、脳幹出血、脳内出血、くも膜下出血、脳卒中など）、脊髄損傷後遺症、骨折術後の後遺症、リウマチ、パーキンソン病、パーキンソン病症候群、変形性膝関節症、変形性脊椎症、筋萎縮、関節拘縮、脳性麻痺（成人）、変形性頚椎症、変形性脊椎症（頚部痛、背部痛、腰痛）、変形性腰椎症、変形性膝関節症、変形性関節症、多発性脳梗塞、くも膜下出血、脳腫瘍術後、脳挫傷、脊髄小脳変性症、筋萎縮性側索硬化症、球脊髄性筋萎縮症、シャイ・ドレーガー症候群、大脳皮質基底核変性症、運動ニューロン病、筋緊張性ｼﾞｽﾄﾛﾌｨｰ、後縦靭帯骨化症、頚椎症性脊髄症、多発性硬化症、脊柱管狭窄症、脊髄損傷、腰椎圧迫骨折、大腿骨頚部骨折、糖尿病性抹消神経障害、関節運動障害、筋麻痺、関節拘縮、その他疼痛疾患などバーチャ病、筋ジストロフィー、ニューロパチー、純粋アキネジア変形性腰痛症、変形性膝関節症、変形性脊椎症、慢性関節リウマチ、多発性関節リウマチ、腰椎椎間板ヘルニア、脳性麻痺、頚髄損傷、頸椎損傷、四肢体幹機能障害、広範脊柱管狭窄症、大腿骨頸部骨折後遺症、四肢筋萎縮、大脳皮質萎縮、多系統萎縮症、脊髄小脳変性症、サルコイドーシス、末梢神経障害、ギランバレー症候群、神経原生筋萎縮症、筋萎縮性側索硬化症、全身廃用症候群、上下肢筋肉廃用性萎縮、閉塞性動脈硬化症、長期透析合併症による骨関節障害、多発性筋炎・・・など
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