睡眠中に足がつる、こむら返り
突然、ふくらはぎの筋肉が強く収縮し激痛に襲われるこむら返り。
高齢者の方は夜中から明け方にかけて発生することが多いようです。
一般的に睡眠中は動かないので筋肉の中の血行も悪く、夏場などはエアコンなどで冷えるためより血行が悪くなります。
さらに睡眠中は発汗で脱水気味になるため、筋肉の細胞内のイオンのバランスの狂いが生じやすくなります。
高齢者の方は筋力の低下により特別に運動していなくても筋疲労しやすくなり、こむら返りが生じやすなります。
こむら返りの予防法としては、規則正しい生活やバランスのとれた食事、適度な運動です。
寝る前の水分補給は、普通の水よりもミネラル分の入った水がよいと思われます。
就寝前のふくらはぎの軽いストレッチ、つま先からふくらはぎにかけてマッサージはとても効果的です。
重い掛け布団はふくらはぎの筋肉を圧迫し、血流の悪化を招きかねないため、できれば軽い掛け布団を使用しましょう。
こむら返りは病気で起こる事もあります。頻繁に起こるようなら病院を受診しましょう。
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ご高齢者が寝たきりにならないようにするには、定期的な運動やマッサージが大変重要です。通常の場合、病院など医療機関が行うリハビリテーションに通うのが一般的ですが、移動、スケジュール、費用負担が大きいといった理由で敬遠される方が多いのが現状です。
また、訪問リハビリテーションを受ける場合でも、他の介護サービスの利用回数が減ってしまって、日常生活に支障が起きる場合もあります。
各種保険適用の訪問医療マッサージKEiROWは、そのようなご利用者様のためのサービスです。
医療保険が適用になるため、自己負担は一回あたり305円～455円程度になります。
また、介護保険を利用しサービス限度額が満額の方でも、医療保険が適用になるため気にせず治療に専念する事ができます。
【対応疾患例】
脳血管障害後遺症（脳梗塞、脳出血、脳幹出血、脳内出血、くも膜下出血、脳卒中など）、脊髄損傷後遺症、骨折術後の後遺症、リウマチ、パーキンソン病、パーキンソン病症候群、変形性膝関節症、変形性脊椎症、筋萎縮、関節拘縮、脳性麻痺（成人）、変形性頚椎症、変形性脊椎症（頚部痛、背部痛、腰痛）、変形性腰椎症、変形性膝関節症、変形性関節症、多発性脳梗塞、くも膜下出血、脳腫瘍術後、脳挫傷、脊髄小脳変性症、筋萎縮性側索硬化症、球脊髄性筋萎縮症、シャイ・ドレーガー症候群、大脳皮質基底核変性症、運動ニューロン病、筋緊張性ｼﾞｽﾄﾛﾌｨｰ、後縦靭帯骨化症、頚椎症性脊髄症、多発性硬化症、脊柱管狭窄症、脊髄損傷、腰椎圧迫骨折、大腿骨頚部骨折、糖尿病性抹消神経障害、関節運動障害、筋麻痺、関節拘縮、その他疼痛疾患などバーチャ病、筋ジストロフィー、ニューロパチー、純粋アキネジア変形性腰痛症、変形性膝関節症、変形性脊椎症、慢性関節リウマチ、多発性関節リウマチ、腰椎椎間板ヘルニア、脳性麻痺、頚髄損傷、頸椎損傷、四肢体幹機能障害、広範脊柱管狭窄症、大腿骨頸部骨折後遺症、四肢筋萎縮、大脳皮質萎縮、多系統萎縮症、脊髄小脳変性症、サルコイドーシス、末梢神経障害、ギランバレー症候群、神経原生筋萎縮症、筋萎縮性側索硬化症、全身廃用症候群、上下肢筋肉廃用性萎縮、閉塞性動脈硬化症、長期透析合併症による骨関節障害、多発性筋炎・・・など
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【訪問エリア】★大阪府全域★
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