寝違えについて
寝違え（ねちがえ）とは、就寝から目覚めた時に首から肩にかけて痛みが生じている状態です。首を動かした際に痛みが出ることもありますし、痛みで首を動かすのが難しいこともあります。
原因として以下の事が考えらます。
不自然な体勢で長時間就寝してしまったために、首や肩の筋肉の血流の悪化による凝りや痛み。
日常生活で首の筋肉を十分に使わなかったり、筋力が少ない場合、急な動きや日常で行わない動きをしてしまった際などに筋肉が十分に支えることができず、寝違えの原因となります。
首の関節が過度の負担によって炎症を起こすことで、痛みや違和感が生じることがあります。
治療法は次のようなものがあります
炎症を和らげるために、当該箇所を冷やしたり湿布をはる、痛み止めの薬の服用など。
首の負担を軽減するために、休息を取りながら首をできるだけ安静に保ちます。枕や寝具の高さや硬さにも注意し、適切な姿勢を保つようにします。
軽いストレッチを行うことで筋肉の緊張を和らげることができます、ただし痛みが強くなったりする場合は控えてください。
首の筋肉をほぐすマッサージを受けることで、症状の緩和が期待できます。ただし、痛みが強くなる場合や過度の刺激は逆効果になることがあるので控えましょう。
重度の寝違えや症状が長期間続く場合には、医師の診察を受けることをおすすめします。
また、日常的なマッサージやストレッチ、筋力トレーニングなどを取り入れることで、寝違えを予防することも重要です。
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ご高齢者が寝たきりにならないようにするには、定期的な運動やマッサージが大変重要です。通常の場合、病院など医療機関が行うリハビリテーションに通うのが一般的ですが、移動、スケジュール、費用負担が大きいといった理由で敬遠される方が多いのが現状です。
また、訪問リハビリテーションを受ける場合でも、他の介護サービスの利用回数が減ってしまって、日常生活に支障が起きる場合もあります。
各種保険適用の訪問医療マッサージKEiROWは、そのようなご利用者様のためのサービスです。
医療保険が適用になるため、自己負担は一回あたり305円～455円程度になります。
また、介護保険を利用しサービス限度額が満額の方でも、医療保険が適用になるため気にせず治療に専念する事ができます。
【対応疾患例】
脳血管障害後遺症（脳梗塞、脳出血、脳幹出血、脳内出血、くも膜下出血、脳卒中など）、脊髄損傷後遺症、骨折術後の後遺症、リウマチ、パーキンソン病、パーキンソン病症候群、変形性膝関節症、変形性脊椎症、筋萎縮、関節拘縮、脳性麻痺（成人）、変形性頚椎症、変形性脊椎症（頚部痛、背部痛、腰痛）、変形性腰椎症、変形性膝関節症、変形性関節症、多発性脳梗塞、くも膜下出血、脳腫瘍術後、脳挫傷、脊髄小脳変性症、筋萎縮性側索硬化症、球脊髄性筋萎縮症、シャイ・ドレーガー症候群、大脳皮質基底核変性症、運動ニューロン病、筋緊張性ｼﾞｽﾄﾛﾌｨｰ、後縦靭帯骨化症、頚椎症性脊髄症、多発性硬化症、脊柱管狭窄症、脊髄損傷、腰椎圧迫骨折、大腿骨頚部骨折、糖尿病性抹消神経障害、関節運動障害、筋麻痺、関節拘縮、その他疼痛疾患などバーチャ病、筋ジストロフィー、ニューロパチー、純粋アキネジア変形性腰痛症、変形性膝関節症、変形性脊椎症、慢性関節リウマチ、多発性関節リウマチ、腰椎椎間板ヘルニア、脳性麻痺、頚髄損傷、頸椎損傷、四肢体幹機能障害、広範脊柱管狭窄症、大腿骨頸部骨折後遺症、四肢筋萎縮、大脳皮質萎縮、多系統萎縮症、脊髄小脳変性症、サルコイドーシス、末梢神経障害、ギランバレー症候群、神経原生筋萎縮症、筋萎縮性側索硬化症、全身廃用症候群、上下肢筋肉廃用性萎縮、閉塞性動脈硬化症、長期透析合併症による骨関節障害、多発性筋炎・・・など
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