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笑いがもたらす健康への不思議な効果!笑いの力で心と体を元気に

2023年12月28日


笑いは、私たちの日常生活において幸福感をもたらすだけでなく、健康にも素晴らしい影響を与えることが研究によって示されています。

今回は、笑いがもたらす健康への不思議な効果について探ってみましょう。

1. ストレス解消と心の健康

笑いは最良のストレス解消法の一つと言えます。
笑うことで体内に「幸福ホルモン」ともいわれるエンドルフィンが分泌され、リラックス効果が生まれます。
これにより、ストレスや不安を和らげ、心身ともにリフレッシュできるでしょう。

2. 免疫力向上

笑いには免疫力を向上させる効果があります。
ポジティブな感情や笑いによって免疫細胞が活性化され、病気に対する抵抗力がアップすると言われています。健康な体に笑いは大いに貢献しています。

3. 血流促進と心臓の健康

笑うことは、血管の拡張を促進し、血流を改善する効果があると言われています。
これにより、心臓の負担が軽減され、心臓病や高血圧のリスクが低減する可能性があります。

4. 身体の痛み軽減

笑いは自然な鎮痛剤とも言えます。笑うことで脳内でエンドルフィンが放出され、これが痛みを和らげる作用があるとされています。
特に慢性的な痛みに悩む方にとって、笑いは有益なアプローチとなり得ます。

5. コミュニケーションの促進

笑いはコミュニケーションを促進し、人間関係を強化する力があります。良い笑いは共感を生み出し、ストレスや孤独感を軽減する一助となります。

笑いを取り入れたポジティブなエネルギーは、私たちが直面するさまざまな課題に対して前向きなアプローチを取る手助けともなります。
毎日の生活に笑いを取り入れ、心も体も元気に保ちましょう。


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ご高齢者が寝たきりにならないようにするには、定期的な運動やマッサージが大変重要です。通常の場合、病院など医療機関が行うリハビリテーションに通うのが一般的ですが、移動、スケジュール、費用負担が大きいといった理由で敬遠される方が多いのが現状です。
また、訪問リハビリテーションを受ける場合でも、他の介護サービスの利用回数が減ってしまって、日常生活に支障が起きる場合もあります。

各種保険適用の訪問医療マッサージKEiROWは、そのようなご利用者様のためのサービスです。
医療保険が適用になるため、自己負担は一回あたり305円~455円程度になります。
また、介護保険を利用しサービス限度額が満額の方でも、医療保険が適用になるため気にせず治療に専念する事ができます。

【対応疾患例】
脳血管障害後遺症(脳梗塞、脳出血、脳幹出血、脳内出血、くも膜下出血、脳卒中など)、脊髄損傷後遺症、骨折術後の後遺症、リウマチ、パーキンソン病、パーキンソン病症候群、変形性膝関節症、変形性脊椎症、筋萎縮、関節拘縮、脳性麻痺(成人)、変形性頚椎症、変形性脊椎症(頚部痛、背部痛、腰痛)、変形性腰椎症、変形性膝関節症、変形性関節症、多発性脳梗塞、くも膜下出血、脳腫瘍術後、脳挫傷、脊髄小脳変性症、筋萎縮性側索硬化症、球脊髄性筋萎縮症、シャイ・ドレーガー症候群、大脳皮質基底核変性症、運動ニューロン病、筋緊張性ジストロフィー、後縦靭帯骨化症、頚椎症性脊髄症、多発性硬化症、脊柱管狭窄症、脊髄損傷、腰椎圧迫骨折、大腿骨頚部骨折、糖尿病性抹消神経障害、関節運動障害、筋麻痺、関節拘縮、その他疼痛疾患などバーチャ病、筋ジストロフィー、ニューロパチー、純粋アキネジア変形性腰痛症、変形性膝関節症、変形性脊椎症、慢性関節リウマチ、多発性関節リウマチ、腰椎椎間板ヘルニア、脳性麻痺、頚髄損傷、頸椎損傷、四肢体幹機能障害、広範脊柱管狭窄症、大腿骨頸部骨折後遺症、四肢筋萎縮、大脳皮質萎縮、多系統萎縮症、脊髄小脳変性症、サルコイドーシス、末梢神経障害、ギランバレー症候群、神経原生筋萎縮症、筋萎縮性側索硬化症、全身廃用症候群、上下肢筋肉廃用性萎縮、閉塞性動脈硬化症、長期透析合併症による骨関節障害、多発性筋炎・・・など

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